Page 72 - Golf Champion - August 2020
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[GOLF COMMUNITY]
하는 근육과 피부에 이상 감각이 생기는데 이것이 바로 저림과 으로 정확하게 찌르면 환자는 짜릿한 느낌과 함께 즉시 증상
마비 증상이다. 목 디스크 탈출의 증상은 사각근 증후군과 역시 이 좋아지기도 한다. 다만 이자리는 경동맥 및 경추신경이 모
비슷하다. 몸의 자세나 팔의 특정한 동작에 따라서 증상이 좋아 여 있는 곳이므로 해부학적 지식과 치료 경험이 풍부한 한의
지기도 하고 악화되기도 하며 특히 고개를 든 상태로 돌릴때 저 사를 통해서 치료를 받아야 한다. 개인적인 경험으로는 팔저
림이나 통증이 더 심해지기도 한다. 림의 원인이 사각근 증후군인 경우 초기에 제대로 치료를 받
결국 팔 저림은 팔 자체의 문제가 원인일 경우는 거의 없으며 대 는다면 주 2~3회 치료를 기준으로 1~2주면 대부분의 큰 통
체로 목뼈에서 나오는 신경이 어딘가에서 눌려서 발생하는 것 증은 제거가 된다.GC
이다. 그런데 그 누르는 주체가 디스크이냐 아니면 사각근이냐
가 다를 뿐이다. 한편 이 두가지가 동시에 오는 경우도 있어서
자세한 검진이 필요하다.
이 두가지 병에 대한 치료는 일단 평소의 자세 교정과 스트레칭
방법에 관해서는 거의 같다. 평소에 고개를 앞으로 내밀고 턱은
드는, 흡사 거북이 목의 자세는 제일 좋지 않다. 반대로 턱은 목
쪽으로 집어넣고 눈은 수평을 유지하면서 머리 전체는 세우는
자세를 유지해야 한다. 간단히 말해서 고개를 숙이고 스마트폰
이나 책 등을 보는 모든 자세가 좋지 않다고 할 수 있다. 밤에
잘때는 절대 엎드리는 자세는 피해야 하며 옆으로 자는 것도 목
뼈가 옆으로 휘어지기 때문에 피해야 한다. 똑바로 누워서 하늘
을 보고 자는 자세가 목에는 제일 좋다.
전문적인 의료진을 통해 사각근 증후군이라는 진단을 받았다면
의외로 쉽게 침 한 두번으로 큰 효과를 볼 수 있다. 사각근은 목
의 성대 바로 양쪽 옆의 아래쪽에 있으며 이 자리의 경결점을 침
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