Page 33 - Golf Champion - March 2020

much you want to press it. 슬라이스로 공이 중구난방으로 날아가게 되면서 라운드를 할
So you have to think that your left side of the backswing top 때 어려움을 겪게 되는것이다.
should be in a good position to set your left foot well. 그런데 이 모든 부분들이 백스윙을 들고 다운스윙때 오른쪽 사
To easily move your weight to the left, press your left knee slightly
toward the left heel before you downswing and you will naturally 진에서처럼 디딤발 (왼발) 이 잘 이루어 진다면 모든 문제점들
feel like you’re weighting towards the left front, and then swing 이 해결될 수 있을 것이다.
right past the clubhead, so be careful not to push the left side out. 그러면 이 왼발을 잘 디디기위해 가장 중요하게 생각해야 할
From the side of the wrong picture, if you lift the left foot and 것들이 있다.
both shoulders, you will not be able to move the right weight. 백스윙 탑에서 나의 왼쪽 발이 잘 디뎌질 수 있는 위치에 있어
Press your left knee and foot slightly forward when you are 야 한다는 점이다.
downswing. When you set your left foot well, you can make a
strong impact with the ground rebound. 다시말하자면 백스윙을 했을때 몸이 우측으로 이동이 되어진
다던지 상체가 뒤집어지는 스윙을 하게 되면 나의 왼쪽다리
늘 레슨에서는 임팩트때에 왼발을 디딛는 것에 대해서 가 무너지게되고 이런겨우를 왼쪽다리의 바른 위치가 아니라
오 얘기해보려고한다. 는 것이다.
먼저 이 디딛는다라는 단어의 뜻을 살펴보면 발을 올려놓고 왼쪽의 디딤발을 사용하기 위해서는 왼쪽에 대한 부분들이 백
서거나 발을 내리 누르다 라는 뜻이 있다. 스윙에서 준비자세를 확실히 하고 있어야 하는데 백스윙시 몸
디딛는다라는 말뜻을 먼저 언급한 이유는 골프 스윙중에서도 이 우측으로 밀리거나 상체가 뒤집어지게 되면 왼쪽축이 많이
발로 내 딛는 또는 내리 누르는 이 동작이 있어야지만 강한 힘 무너지기 때문에 왼발을 내가 아무리 누르고 싶어도 자연스럽
으로 공을 잘 칠 수 있기 때문이다. 게 누를수가 없게 되는 것이다.
그래서 디딤발(왼발)이 어떤 역할을 하는지와 장점,문제점들 그래서 디딤발(왼발)을 잘 디디기 위해서 백스윙 탑에서 나의
그리고 어떻게 해야하는지에 대해서 다루어보려고 한다. 왼쪽이 잘 디딜수 있는 위치에 있어야 한다는 점을 생각을 해
이 디딤발 (왼발) 이 하는 역할은 어드레스를 한 상태에서 백 야한다.
스윙 탑으로 가면 체중이 오른쪽으로 와 있던 부분이 전환이 왼쪽으로 쉽게 체중을 이동하기 위한 방법으로는 다운스윙을
되면서 왼쪽으로 체중이동이 되고 왼쪽으로 체중이동이 되면 하기전에 왼쪽 무릎을 왼쪽 앞꿈치쪽으로 살짝 눌러주면 자연
서 왼쪽에 벽을 만들어 주는것이 바로 디딤발(왼발)이 하는 역 스럽게 왼쪽 앞쪽으로 체중이 실려지는 느낌을 받게되고 그런
할이다. 다음 바로 클럽헤드를 지나가도록 스윙을 해주면 되는것인데
디딤발(왼발)이 디뎌지면 좋은점들이 몇가지가 있는데 첫번째 이때 왼쪽이 밖으로 밀려나지 않도록 주의해야 한다.
로 오른쪽에 있던 체중이 디뎌지기 때문에 확실히 왼쪽으로 체 잘못된사진 측면에서 봤을때 왼발과 양쪽 어깨가 들리면 올바
중이동이 될수 있고 두번째로 왼발로 디뎌지는 느낌이 있기 때 른 체중이동을 할수 없게된다.
문에 지면반력으로 강한 힘을 사용할 수가 있다. 바른사진 다운스윙을 할때 왼쪽 무릎과 발을 약간 앞쪽으로
세번째로는 앞서 말한바와 같이 왼쪽에 벽이 형성되기 때문 눌러 주도록 한다.그렇게 왼발을 잘 디뎌줄때 지면반발력으로
에 당연히 다운스윙을 할때에 왼다리로 제어를 시킬수가 있 강한 임팩트를 할 수 있다. GC
다.그렇게 되면 클럽헤드가 내 몸 안에서 빠른 스피드로 지나
갈수 있게된다.
이런 디딤발(왼발)을 하지 못해서 생기는 문제점으로는
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hanging back(행잉백)이라는 동작이다.백스윙을 들고 다운
스윙때 체중이 왼쪽으로 이동이 된 상태에서 공을 쳐야하는데
하체를 움직이기는 하지만 오른쪽에 체중이 남아있는 상태에 ୡࠁ झਫীࢲ
서 임팩트를 하고 난 후 늦게 왼쪽으로 체중이 이동되고 피니 ೐۽ झਫө૑
쉬를 하는 경우를 말한다.
또다른 문제점으로는 왼쪽 잘못된 사진에서처럼 백스윙에서 Ҏ೐ী ҙೠ ݽٚѪ
다운스윙으로 연결되면서 공을 치려는 생각만으로 왼발이 디
뎌지지 못하고 반대로 들려지면서 골퍼의 어깨도 같이 들려버
리는 경우가 있다. (PMG -FTTPO ӣৃܻ ೐۽ ରաۈ ೐۽
이런식으로 왼발을 디디는 스윙을 하지 못할경우 과도한 훅과

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