Page 47 - Golf Champion - August 2020

to your waist position so that the cocking doesn't get 니다. 백스윙탑에서 다운스윙으로 전환되는 트랜지션이라는 동
loose. 작이 제대로 잘 이루어져야 올바른 레깅을 할 수 있습니다. 이때
Most importantly, When pulling down to the waist 그립을 잡은 양쪽 손이 오른쪽 허리 위치까지 손목을 풀지 않고
position, make sure that the lower body leads, so that 그대로 유지하면서 끌고 내려오는 것이 중요합니다.
the left hip is fully open in the impact section to se- 백스윙을 할때는 클럽헤드-손-어깨-골반의 순서로 백스윙으로
cure a way for the club to pass through, and then in 가게 되는데 반대로 다운스윙의 순서는 역순이라고 생각하시고
the release, the direction of the club head is directed 골반-어깨-손-클럽헤드 순으로 스윙을 하시면 됩니다.
towards the target. 레깅을 잘하기위한 세번째 요소는 오른팔과 손목의 힘이 없어
If you practice the right moves rather than sending the 야 한다는 것입니다.
ball far or straight, you will feel better about lagging. 대부분 아마추어 골퍼분들은 레깅을 잘하지 못하는데 가장 못
하는 원인중 가장 많은것이 팔의 힘이 과도하게 많이 들어간다
깅에 대해 설명하겠습니다. 는 것 입니다.
레레깅이란 다운스윙시 하체와 몸통에 의해 손이 끌려 내려 레깅 동작 없이 잘못된 스윙으로 (팔로만 하는 스윙을) 하게 된
오며 생기는 동작입니다 다면 손목이 풀리면서 클럽 헤드가 내려오게되고 이때 뒤땅을
백스윙탑에서 체중이동과 하체리드가 이루어지면 손은 자연스 치게 되는데 이런동작을 캐스팅이라고 합니다.
럽게 끌려오게 되는데 이때 클럽헤드의 무게 때문에 손목에 레 평소 뒤땅을 많이 쳐서 구질이 불안정한 분들은 레깅 동작을 충
깅동작이 생기고 그각도가 임팩트까지 유지되며 내려오면 마지 분히 구분동작으로 연습하신후 스윙하는 연습을 반복적으로 하
막 순간에 폭발적인 힘이 볼로 전달 되게 됩니다. 시면 반드시 비거리확보와 일관성 있는 스윙을 가질 수 있게될
레깅동작을 하면 일관성 있는 임팩트가 되고 볼에 에너지 전달 것입니다.
이 커져 비거리가 늘어 볼이 더 멀리 나가게 됩니다. 구분동작으로 레깅을 연습하는 방법으로 사진에서 처럼 백스윙
프로들이 가볍게 스윙하는것 같아도 강한 임팩트가 나오며 많 탑에서 손목의 코킹과 공간확보가 잘 되었는지 스스로 확인하시
은 거리를 낼수 있는 비밀은 이 레깅 동작의 비밀이라고 보시 고 그 다음으로 그립을 잡은 양손이 코킹이 풀리지 않게 내 허리
면 됩니다. 위치로 잘 끌고 내려왔는지를 확인하시면 됩니다.
레깅을 하기위해서 필요한 첫번째 요소는 백스윙톱에서 안정된 무엇보다 중요한 것은 허리위치로 끌고 내려올 때는 반드시 하
코킹과 공간확보 입니다. 손목 코킹 각도는 90도가 되도록하고, 체로 리드를 해주어서 임팩트 구간에서는 왼쪽 힙이 충분히 오
탑에서는 역삼각형 모양을 잘 유지하며 공간을 확보해 주어야 픈되어서 클럽이 지나갈 길을 확보해주고 이어서 릴리스에서는
팔이 아래로 떨어질수 있는 공간이 생기고 그렇게 되면 하체리 클럽헤드의 방향이 타겟을 향해 주도록 해야합니다.
드에 의한 자연스러운 레깅이 이루어 질수 있습니다. 공을 멀리 혹은 똑바로보내려는 생각보다 올바른 동작을 연습하
레깅을 잘하기 위해 필요한 두번째 요소는 올바른 트랜지션 입 면 레깅의 느낌을 좀더 잘 받으실 수 있으실 겁니다.GC

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