Page 70 - Golf Champion - Mar 2021

[GOLF COMMUNITY]

best treatment in the world and the support of the PGA. arrive at the golf course at least an hour before, finish
How about us in comparison? If the tee-off is at 8 am, get all preparations, drink plenty of water, jump to the point
up around 6:30 and go to the golf course with equipment where you sweat a little, and stretch to relax all over your
in a hurry. When you arrive at the golf course at around body. And after finishing the 18th hole, do not get into
7:30 while drinking a cup of coffee in the car, park your the car immediately and do not go home, stretch again
car, check in, and go to the restroom, then it is 10 minutes for at least 15 minutes to remove the accumulated tension
before the tee off. Only then, loosen your wrists or waist between the muscles so that you can prevent injury to the
for a while, pick your eyes and climb to the par 5, hole 1 spine and joints.
and wear cold gloves to grab the driver. Of course, a miss
shot and the mood is a mess. It is our weekend golfers 013년 5월, 최경주 프로가 플로리다 잭슨빌에서 열린 The
who need to play about 4 or 5 holes so that they finally can 2Players PGA 챔피언쉽에 출전했을 때였다. 최프로가 직접
relax and show their usual skills. 나에게 연락을 해서 개인 주치의로서 그 경기에 와 주기를 요청을
We're not pros, so I don't think we need to warm up or 했다. 나는 기꺼이 이 제안에 응했고 LA 에서 플로리다로 날아가
cool down like a PGA golfer. However, it is absolutely 서 최프로와 그 캐디와 함께 경기 내내 최프로를 따라 다니면서
necessary to raise our physical condition to the same 건강관리를 하였다. 그때 PGA 경기를 직관하면서 타이거 우즈,
minimum level as we have already hit several holes in 필 미켈슨과 같은 유명한 선수들과 같이 사전 라운딩도 가까이에
the first hole. This is not only for the score, but also for 서 보고 바로 옆 테이블에서 식사도 하면서 잊지못할 추억을 가졌
preventing injuries to the neck, back, wrists, etc. caused 다. 그 기억중에 지금도 생각나는 것은 그 모든 선수들의 철저한
by golf. Most of our blood is concentrated in the liver, 워밍업, 쿨 다운이었다.
heart, and brain, especially in the morning, and only 아마 지금도 그렇겠지만 그 당시 선수들이 출전 준비를 하는 클
minimal blood is supplied to the muscles of the back, 럽하우스 한쪽에는 커다란 풀사이즈의 트레일러가 있었다. 그 안
arms, and legs that are not used. You must warm up to 에는 온갖 최신 운동기구가 구비되어 있었고 트레이너 두명이 경
send blood from the middle of the body to the muscles 기기간 내내 상주하고 있었다. 최경주 선수 말로는 이 시스템은
of the musculoskeletal system in the limbs. You should PGA 측에서 준비하는 것이며 모든 PGA 경기에 이 운동을 위한

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